Pelatihan Tafakur Meditasi Islam sewajibnya mengikuti Sanad dari Sang Guru : Syaikhuna Al Mukarram Syech Abdullah Ibnu Mas'ud , atau lebih dikenal dengan 'ABAH DIDI' , sebagai berikut :
1). Tafakur Meditasi Islam ini hanya dapat diajarkan oleh Pembimbing 'Tafakur Meditasi Islam Abah Didi' [TMI-AD] yang ditunjuk, dan bertanggung jawab.
2). Sesuai dengan SANAD-nya, maka waktu Pelatihan atau Bimbingan ini haruslah berlangsung secara teratur dalam 5 (lima) kali pertemuan berturut-turut pada hari yang sama, satu kali dalam setiap minggu @ 45 – 60 menit. Bila tidak berurutan waktunya, maka Pelatihan harus dimulai dari awal lagi, dari Modul Pertama.
3). Diantara Pertemuan tersebut, peserta diharuskan berlatih setiap hari (baca: setiap hari ), tanpa ada hari-hari yang terlewatkan, minimal selama 5 (lima) menit ditempat yang sunyi atau di tempat yang biasanya melakukan Shalat, dan kemudian meng-Amalkannya disetiap kegiatan keseharian kita mengikuti sistim pernafasan kita.
4). Latihan Tafakur Meditasi Islam ini sebaiknya dilakukan bersentuhan dengan lantai, karena kita akan mengambil energi dari bumi. Dan untuk tahap pendahuluan, posisi yang dianjurkan adalah duduk bersila dilantai, yang mana adalah merupakan posisi terbaik (posisi shin).
- Jika sudah siap dalam posisi Shin, postur tubuh dibuat tegak, agar nafas tidak tertahan ; dapat masuk dan keluar dengan nyaman dan benar. Usahakan kepala dalam keadaan tegak, agar aliran nafas dapat berlangsung lancar.
- Bernafas secara alamiah, se-ringan mungkin dan berkonsentrasi melafadzkan Subhanallah di dalam hati ketika menarik dan mengeluarkan nafas.
- Bahu diusahakan tidak terlalu naik atau tegang, santai dan rileks sehingga bahu tidak ikut dalam kegiatan menarik dan mengeluarkan nafas.
- Setelah didapat irama nafas keluar masuk terus menerus yang benar-benar terasa enak dan nyaman, lakukanlah konsentrasi supaya ketika melafadzkan Subhanallah di dalam hati dilakukan sejalan dengan tarikan nafas dan pengeluaran nafas.
- Dalam satu tarikan nafas di dalamnya dilafadzkan Subhanallah, kemudian ketika keluar nafas lafadzkan juga Subhanallah dalam satu hembusan.
- Hal yang perlu diperhatikan, pada setiap akhir penarikan nafas haruslah bersamaan dengan selesainya Subhanallah ; begitu pula ketika mengeluarkan nafas, harus merasakan pada saat akhir pengeluaran nafas, lafadz Subhanallah juga sudah selesai dilakukan.
- Ulangi hal ini beberapa kali hingga didapat satu kesatuan pernafasan yang halus mengandung lafadz Subhanallah.
- Ulangi beberapa kali dengan perlahan-lahan tanpa ada keinginan mencapai sesuatu hal, dan tidak terburu-buru.
5). Biaya Pelatihan Tafakur Meditasi islam adalah sebesar Rp. 400.000,- (diluar Biaya Transportasi)
6). Uang
MAHAR dari Peserta, adalah
sebesar Rasa dan Manfaat dari Peserta setelah mengikuti Pelatihan TMI ini. Adapun mengenai besar nilainya diserahkan kepada masing-masing Peserta, karena masing-masing akan merasakan Manfaat dan Faedah serta Rasa yang berlainan.
7). Program Pelatihan Tafakur Meditasi Islam ini terdiri dari 5 (lima) Modul , yaitu:
- Mengingat Allah.
- Mengingat Kehidupan Akhirat
- Rukun Iman.
- Shalat dan Zakat.
- Istiqamah.
8). Karena latihan Tafakur Meditasi Islam ini akan dilakukan atau dilatih sendiri, maka disiplin dan kepatuhan terhadap jadwal, akanlah merupakan inti dari mampu atau tidaknya melakukan TMI yang baik dan benar ; sesuai dengan Tujuan dan Manfaat-nya. Untuk memudahkan, dianjurkan menjalani latihan setiap selesai Shalat Fardhu, dan Amalkan setiap ada kesempatan ; baik dikala duduk, berdiri, berjalan maupun berbaring.
Untuk keterangan lebih lanjut mengenai Pelatihan Tafakur Meditasi Islam, dapat menghubungi kami melalui email: bonaridwan@ceritamu.com.