Dapatkan berbagai hadiah langsung dengan mengirimkan komentar dan Ceritamu! Ayo cek di sini!

01 Oktober 2014

Minuman Pengontrol Nafsu Makan

Minuman Pengontrol Nafsu Makan Siapa yang sangka kalau minuman bisa membantu kita mengendalikan nafsu makan? Tapi, tergantung jenis minumannya. Ternyata, ada loh minuman yang bisa membantu kita mengendalikan nafsu makan. Jangan khawatir, minumannya ngga sulit didapatkan kok, dan yang pasti tidak mengandung bahan kimia yang berbahaya bagi tubuh kita.

Inilah jenis minuman yang bisa membantu kita mengendalikan nafsu makan kita :

1. Air dingin. Setiap hari tubuh memerlukan air sekitar 2 liter. Jika tidak tercukupi, tubuh akan mengalami dehidrasi. Selain itu, air mampu meningkatkan sistem metabolisme tubuh hingga 30 persen. Jika anda minum air putih dingin, kalori pada tubuh yang akan dibakar juga meningkat. Pasalnya, tubuh membakar kalori agar suhu air yang kita minum sama dengan suhu tubuh.

2. Susu rendah lemak. Susu dapat memberikan rasa kenyang. Protein dan kalsium yang terdapat di dalamnya membantu mengurangi penyerapan lemak. Jadi, biasakan untuk meminum susu rendah lemak setidaknya dua kali dalam sehari.

3. Teh hijau. Teh hijau dipercaya memiliki kandungan antioksidan yang tinggi dan mampu menjaga kesehatan tubuh. Kandungan katekin pada teh hijau dapat mengurangi lemak tubuh terutama lemak di area perut. Lakukan secara rutin untuk mengkonsumsi teh hijau setiap hari setidaknya 3 hingga 4 cangkir agar mendapatkan hasil yang maksimal.

  • Ceritamu.com tidak bertanggung jawab atas isi cerita yang dikirim penulis
  • Ceritamu hanya sebagai media untuk menuliskan cerita dan opini penulis tanpa ada hubungan apapun dengan penulis
4 Komentar Laporkan Cerita Yuk Ikutan Kirim Cerita Kamu

Baca cerita lainnya...

novach

Penulis

novach

simple girl

Komentar

(4 Komentar)
  1. gie_getho Ditulis pada tanggal 17 Mei 2012 09:44

    Khasiat teh ijo kemana-mana juga teteeepp aja bemanfaat!! Banyak bgt c manfaat teh ijo?? Harus belajar konsumsi ini mah, biar ngerasain manfaatny... :)

  2. adib Ditulis pada tanggal 17 Mei 2012 08:19

    katanya makanan yang rasanya asam, juga dapat mengurngi nafsu makan

  3. 19101995 Ditulis pada tanggal 17 Mei 2012 08:11

    uhmmm..gitu ya?ok..terima kasih....GBu........aku suka cerita ini

  4. ddykoki Ditulis pada tanggal 16 Mei 2012 21:55

    per*****a,kalau aku yang masak,mana ada yang bisa nahan lapar

Post Into Facebook Wall
login