Setelah Cinta Dikhianati

Saat seseorang menyadari ia telah dikhianati namun tetap sepakat melanjutkan hubungan, maka hal tersulit adalah mengembalikan rasa percaya kepada pasangan. “Kepercayaan itu tidak terbangun secara instan, tetapi melalui proses dan takes time. Harus disertai tindakan, ucapan, dan sikap yang konsisten.

Inilah fase di mana kita memulai lagi dari awal. Kekhawatiran diselingkuhi kembali dapat muncul sewaktu-waktu dan trauma bisa mengganggu proses pembenahan. Pekerjaan rumah saat mengembalikan kepercayaan, bukan hanya untuk individu yang telah berkhianat, tapi juga pasangan yang tersakiti. “Dibutuhkan small talk untuk mengetahui keinginan dan kebutuhan masing-masing.

Sampaikan apa yang Kita harapkan dari pasangan agar Kita merasa dicintai, misalnya dengan menelepon beberapa kali atau minta pasangan pulang tepat waktu. Tunjukkan komitmen dengan melakukan apa yang diminta pasangan. “Dan, Hati yang terluka, jangan hanya menampilkan wajah muram. Hati Kitamemang sedih, tapi ingatlah bahwa Kita ingin mengembalikan hubungan menjadi lebih baik. Tunjukkan cinta Kita, jangan menguranginya, justru gandakan cinta Kita,

Jika suatu saat rasa tidak percaya itu kembali datang, ajaklah pasangan berbicara. Hindari pertengkaran, dengan mengungkapkan emosi yang Kita rasakan. Jangan menyalahkan pasangan atas apa yang kita rasakan. “Kita bisa memulainya dengan kalimat ‘Sayang, kok, aku merasa tidak enak, ya, kalau kamu….’ Ini akan membuat pasangan tidak menunjukkan reaksi defensif dan mengarahkan pasangan untuk mencari solusi. Bukan menuduh pasangan begitu saja.


Sumber : femina.co.id